ファスティング　断食の目的とは？

【ファスティング】
「体内をクレンズ＆細胞リセット」
ファスティングとは、単に食事を摂らないことで摂取カロリーを抑え、痩せるだけ（ダイエット）を目的としたものではありません。

一定期間固形物を摂取しないことで、疲れた消化器官を休ませ、腸内環境を整え、アミラーゼやリパーゼなどの消化吸収するための酵素（消化酵素）を温存させ、これにより停滞していた 代謝酵素（細胞分裂や解毒などの生命活動をコントロールする酵素）を一気に活性化させ、毒素の排泄力を高め、汚れた細胞をリセットする、注目の美容、健康メソッドです。

昨今話題の酵素断食（ファスティング）は、主に野菜や野草、果物を発行抽出させた植物発酵飲料を用いながら行うもので、完全な絶食ではありません。必要最低限のカロリーやミネラル、ビタミンを補給できるため、無理がなく行うことができることが特徴です。

食事の置き換えに酵素やクレンジュースを

ファスティングを行うことで、代謝行為の要素「入れ替え、再生、解毒、排泄」のすべてがスムーズになり、体内機能が活性化されると考えられています。