コーナーストーンの一番のウリは、フリー（自由）ということだと思います。
断食道場を選んでいただくポイントは、環境や施設の充実に加えて、カリキュラムやプログラムが「有る・無し」ではないでしょうか？プログラムが必要な方は、有るところをお探しください。コーナーストーンでは、それぞれの過ごし方で滞在していただいています。
お選びいただいたコースによっては、ジュースの時間、食事の時間はもちろん決まっていますが、それ以外は自由です。ご自身の体調に合わせて、朝の起床時間、寝る時間を設定してください。もちろんトレッキングやウォーキングなど、ご自身の体力に合わせて歩いていただくことがベストです。環境は整っています。車山高原（国定公園）の中にコーナーストーンはあります。
リピーターの方々の中には、「自由だから」とお選びいただいている方も多いです。その中でも過ごし方の例を書き出しました。
リモートワーク
コロナ禍に入ってから特に、リモートでお仕事される方が増えました。Wifi はもちろん完備しています。またお部屋にはお仕事ができるデスクを用意してあります。お部屋で会議をされる場合は、イヤホンをお持ちください。
映画鑑賞
以前はビデオやDVDでしたが、今は、Youtube、アマゾンプライムやDisny、U-NEXT などメディアでご覧いただる便利な時代ですね。ご自身の契約されているメディアでご覧ください。Wifi 環境は整っております。デバイス（スマートフォンやパソコン、タブレットなど）の貸し出しはしておりませんので、ご自身でお持ちください。また、イヤホンは必須です。
トレッキング、ウォーキング
宿泊していただく施設は、標高１５００Mの国定公園である車山高原の中にあります。車山高原は、避暑地でもあるのですが、気温は皆さんがお住まいされているところから、マイナス10度ぐらいをお考えください。夏でも２３−２５度程度、とっても涼しいです。春・秋は、ウィンドブレーカー、冬はダウン（腰がかくれる）などの防寒具が必要となります。施設裏手の遊歩道や、車山高原、霧ヶ峰高原、八島湿原、白樺湖（＊ご参照ください） など、目的地も豊富です。山を歩くのであれば、トレッキングシューズが必須アイテムです。また標高が高いのでサングラスもあるといいですね。季節に応じて様々な山野草、高山植物を観れるのも魅力です。
読書
読書は、ご自身で興味のある本をお持ちいただくのが一番ですが、健康に関する気軽に読めるものから断食の専門書。帰ってから食事はどうすればという疑問に答えるレシピ本など。コーナーストーンは教会でもあるので、クリスチャン向けの信仰書。また漫画もあるので、この機会に全巻読むも楽しいですよね。
美術館めぐり
近くの美術館では、白樺湖に『世界の影絵・きり絵・ガラス・オルゴール美術館』、『蓼科テディベア美術館』があります。
車でお越しであれば、国宝など歴史に興味があれば『茅野市尖石縄文考古館』、茅野まで行けば山下清の『放浪美術館』もあります。また諏訪まで行くと、油絵、日本画などを豊富に取り揃えている『諏訪市美術館』、アール・ヌーヴォーからアール・デコにかけての優美なガラス工芸品と、現代日本画を展示する『北澤美術館』、ピカソ、ミロ、ルオーを展示する『ハーモ美術館』など、書ききれないほど美術館や博物館が豊富にあります。
何にせよ、「いつもできないことをやる」ことが、断食中の醍醐味かもしれません。
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